Lo sport ha avuto un ruolo importante fin dalle prime civiltà ed oggi rappresenta un fenomeno culturale, sociale ed educativo molto diffuso. La medicina dello sport studia gli effetti dell’attività fisica sul corpo umano ed ha dimostrato che praticare sport regolarmente porta numerosi benefici alla salute. Lo sport può essere considerato una vera e propria forma di terapia naturale, capace di migliorare la qualità della vita e favorire il benessere fisico e mentale anche nell’età adulta.